曬傷是因皮膚過度暴露于UVB射線（280~320nm）所致。癥狀和體征出現于1~24小時內，特別令人煩惱，且常不易痊愈。
夏天的太陽容易讓皮膚受傷。曬后皮膚的護理原則是“勿蒸少洗免按摩”。如果肌膚已被曬紅或曬傷，應第一時間冷敷。
當感覺皮膚有不適、灼燒、發紅等異樣時，應在第一時間冷敷，不能再讓皮膚受熱，做到“勿蒸少洗免按摩”。可以采用3%的硼酸水冷敷或外涂爐甘石洗劑。用嬰兒痱子粉調和冷礦泉水替代，效果也很好，調配的比例大概為1份嬰兒痱子粉兌10份冷礦泉水。
還可以將化妝棉浸上化妝水放入冰箱2、3分鐘后敷在發紅發熱的部位。如果曬傷很嚴重，要及時到正規醫院就診。