1、蘆薈含有活性化合物，能夠起到止痛作用并且減緩皮膚的發炎現象，所以很多人都選擇用蘆薈來修復皮膚。直接把蘆薈汁涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透就可以了。
2、曬傷后用冰水敷，把毛巾打濕以后放在冰箱里冰一下，然后再把冰毛巾放在曬傷的地方，可以一次多放幾條毛巾在冰箱里冰哦，等毛巾不冰了就換下。
3、把黃瓜切成薄片，蘸一點牛奶然后放到冰箱里凍一會兒再貼在臉上，效果非常的好哦，黃瓜敷臉可以起到消炎、鎮定和減輕曬傷的作用。
4、防曬霜的使用很關鍵，平時應每天堅持使用低系數的防曬品，不能涂的太薄，才能達到防曬效果。戶外時較長時間的陽光下暴露，需要使用較高系數的防曬霜，當然，不能認為用了防曬霜便高枕無憂，仗著涂抹過防曬霜就肆意在陽光下大曬特曬，同樣難免要被曬傷。另外，遮陽傘、草帽、長袖衫等也是防曬的必備神器。