1、注意飲食調理多吃含維C多的食品；
2、作息有規律，勞逸結合，保證充足的睡眠；
3、保持心情舒暢忌憂思，惱怒；
4、避免日光曬。
5、忌濫用化妝品。
6、避免過度精神緊張。
7、堅持鍛煉身體，提高身體素質。