第一步：找醫院
更準確地說是找一個有素質的好醫生。同一家醫院不同的醫生對激光的概念也不盡相同，盡可能選經驗豐富、口碑好的醫生。
第二步：與醫生溝通
充分了解此次激光的目的，以及使用的激光種類，解除對激光的恐懼，更為了避免醫療糾紛，與醫生的溝通是必要的。
第三步：決定是否麻醉
一般來說激光美容是不需要麻醉的，激光美容的疼痛像是橡皮筋彈到一樣。但由于每個人的個體差異以及身體不同部位的敏感程度不同，醫生需要判斷是否需要麻醉以及麻醉的方式。
第四步：潔面
為了避免結痂時的感染，別忘了洗凈臉。
第五步：戴眼罩
醫生和求美者都需要戴上護眼罩，避免高能量激光對視網膜可能造成的傷害。
第六步：開始治療
激光的光束是一點一點打下去的，有一點疼痛和灼熱感。根據需要治療的皮膚面積，治療時間由幾分鐘到半個小時不等。不同的癥狀治療次數不同，有的一次便能治療好，但有的需要幾次甚至幾十次。
第七步：治療完成
激光祛斑后，肌膚紅腫、灼熱甚至淤血是正常的，有時還會輕微出血，根據個體差異，3-15天能恢復正常。治療完成后可立即在治療區進行冷敷。
第八步：繼續祛斑療程
激光祛斑單做一次可能并不能達到理想的效果，一般來說，3-5次治療完成一個療程。
第九步：待皮膚自行復原
三個月內避免日曬，盡量使用防曬霜。個別人色素甚至會加深，但3-6個月后會消退。